Sarvesham Svastir Bhavatu :
un mantra de paix et de
bien-être pour tous
Parmi les mantras issus de la tradition du yoga, Sarvesham Svastir Bhavatu est l’un des plus simples et des plus universels. Ce mantra exprime une intention profondément bienveillante : souhaiter la paix, l’harmonie et le bien-être à tous les êtres.
Récité depuis des siècles dans la tradition spirituelle de l’Inde, il est souvent chanté à la fin d’un cours de yoga ou d’une méditation. Il rappelle que la pratique du yoga ne se limite pas à soi-même : elle s’inscrit dans une relation plus vaste avec le monde et avec les autres.
Écouter le mantra
Nous vous invitons à écouter une émouvante interprétation de ce mantra chanté par la rock star Tina Turner et un ensemble d’enfants du monde, tout en poursuivant la lecture de cet article. …
Comprendre le Mantra
Mantra en sanskrit
सर्वेषां स्वस्तिर्भवतु
सर्वेषां शान्तिर्भवतु
सर्वेषां पूर्णं भवतु
सर्वेषां मङ्गलं भवतु
Translittération
Sarvesham svastir bhavatu
Sarvesham shantir bhavatu
Sarvesham purnam bhavatu
Sarvesham mangalam bhavatu
Om, Shanti, shanti, shanti
Traduction du mantra
Que le bien-être soit pour tous.
Que la paix soit pour tous
Que la plénitude soit pour tous
Que le succès spirituel soit pour tous
Om, Paix, Paix, Paix
Sarva = tout ; Sarvesham ≈ tout, toutes choses
svastir = santé, bien-être
bhavatu = qu’il y ait, que cela soit
Shanti = la paix
Pūrnam = complétude, perfection, plénitude
Mangalam = succès (spirituel) , bons auspices, prospérité
Sarveshaam Svastir-Bhavatu est un mantra hindou qui peut être traduit par :
« Que la bénédiction de la paix soit sur tous ».
Ce mantra est souvent utilisé lors de cérémonies religieuses ou spirituelles pour souhaiter la paix et le bien-être à tous les êtres vivants.
Pourquoi récite-t-on ce mantra à la fin d’un cours de yoga ?
Le yoga n’est pas un replis sur soi, ayant pour unique but la recherche de son bien-être individuel. Il doit s’harmoniser avec les autres et l’environnement qui nous entoure.
Dans la tradition du yoga, la recherche de l’équilibre intérieur ne concerne pas seulement l’individu.
Elle s’inscrit dans une vision plus large de la vie, où l’on reconnaît l’interconnexion entre tous les êtres.
C’est pourquoi dans de nombreux cours de yoga, Sarvesham Svastir Bhavatu est chanté à la fin de la pratique, après la relaxation finale ou après la méditation.
À ce moment-là, le corps est détendu et l’esprit plus calme. La récitation du mantra permet alors de :
- prolonger l’état de paix intérieure,
- intégrer les effets de la pratique,
- orienter l’énergie de la séance vers une intention de bienveillance.
C’est aussi une manière de rappeler que les bienfaits de la pratique peuvent rayonner au-delà de notre tapis de yoga.
En plus de souhaiter la paix à tous les êtres vivants, ce mantra peut également être compris comme un appel à l’unité et à la fraternité. Il encourage les gens à travailler ensemble pour le bien commun et à considérer les autres comme faisant partie de la même famille spirituelle.
Une prière universelle de paix
La force de Sarvesham Svastir Bhavatu réside dans sa simplicité et son universalité. Ce mantra ne s’adresse pas à une communauté particulière : il exprime un souhait qui concerne tous les êtres.
Il peut ainsi être compris comme une invitation à vivre les valeurs du yoga au quotidien :
- cultiver la paix intérieure,
- développer la bienveillance,
- reconnaître notre lien avec les autres et avec le monde.
Souhaiter le bien-être pour tous est une belle intention. Réciter ce mantra peut nous aider à concrétiser cette intention par des actes bienveillants à réaliser autour de nous.