Les 7 Chakras

La notion de Chakras renvoie vers un concept issu de traditions spirituelles indiennes.
Il ne s’agit pas de structures anatomiques reconnues par la médecine moderne.
Dans le yoga occidental moderne nous les utilisons surtout comme des supports de méditation et de concentration.

Présentation des 7 chakras principaux

Que signifie le mot « chakra » ?

Chakra signifie « roue » en sanskrit.
Les chakras appartiennent à des traditions indiennes. Leurs représentations peuvent varier selon les textes et les écoles.
Nous resterons ici dans les représentations et significations les plus courement admises.

Du plus subtil au plus dense …

Le corps humain est composé de différentes enveloppes énergétiques imbriquées les unes dans les autres, dont la plus dense est le corps physique.
C’est celle dont nous sommes habituellement conscients (surtout quand on a mal quelque part !).

Viennent ensuite des corps plus subtils tels que le corps éthérique, le corps astral, le corps mental et le corps « divin ». Tous ces corps partent du centre de l’être humain. Selon leur densité et leur fréquence vibratoire, ils s’étendent de plus en plus loin autour de nous. C’est par ces différents corps que nous pourrions rentrer en relation consciente avec l’Univers tout entier.

En affinant la conscience de leurs corps énergétiques, les Yogis cherchent à atteindre la conscience de la « réalité non manifestée », l’essence de toutes choses, l’absolu, ou Dieu. Toute la création (le monde manifesté) se fait par influence énergétique du plus subtil vers le plus épais.

L’action sur les plans subtils par le travail sur les chakras, a des conséquences sur les plans plus grossiers tel que notre corps physique. Cela agit donc sur notre santé.

Les chakras ne se ressentent pas physiquement. On en perçoit simplement les effets sur notre vitalité, sur notre état de santé et surtout sur notre comportement parmi les autres.

La tradition indienne leur attribue une couleur, une forme, un type de lotus, un son (mantra), un élément cosmique (Feu, Terre …), des lettres de l’alphabet sanskrit, des pouvoirs … Voir leurs représentations sur cette page.

D’un point de vue symbolique, tous les chakras sont représentés dans un cercle (Cellule : microcosme, Univers :macrocosme). Ce sont des « roue » d’énergie. On trouve aussi de nombreux triangles (équilibre des 3 gunas, des 3 forces qui régissent la matière et tout l’Univers : activité, inertie, équilibre des deux).

Les Chakras sont comme des portes entre le monde manifesté et les mondes invisibles dans lesquels nous « baignons » sans nous en rendre compte. L’énergie cosmique passe par ces « portes », se transforme dans les chakras en quelque chose de plus dense, et se diffuse dans tout le corps par les canaux énergétiques appelés nadis en sanskrit. Les chakras sont symbolisés par des fleurs de lotus dont le nombre de pétales représente le nombre de nadis se croisant à cet endroit.

Situer les chakras

Les chakras ne sont pas physiques. La médecine et la science officielle ne peuvent ni les situer ni les mesurer. Ils ne les reconnaissent pas. Ils font parti de ce que certaines écoles appellent le corps éthérique.

Les chakras portent des noms en sanskrit. Ils sont numérotés de 1 à 7, de bas en haut.

Les 5 premiers chakras se situent le long de la colonne vertébrale. Les chakras 2 à 5 ont des correspondances vers l’avant du corps, plus faciles à ressentir qu’à l’intérieur de la colonne vertébrale.

Le 6ème se trouve derrière le front, entre les sourcils,

et le dernier se situe légèrement au-dessus de la tête.

Remarques générales sur les chakras

Les Chakras ne sont pas une chose dans laquelle il faut croire.

La plupart des gens vivent sans connaitre leur existence et s’en portent bien.

Les chakras sont avant tout quelque chose à expérimenter si on en éprouve la curiosité.

Même si on n’y porte que peu d’intérêt, on peut simplement les utiliser comme des points sur lesquels fixer son attention pour s’entrainer à se concentrer, ou comme de très bons supports de méditation.

article : Symbolisme des 7 Chakras

article : Comment développer ses chakras ?

Pour aller plus loin …

Comprendre l’histoire et
les modèles de chakras

Shaman Hatley, “The Wheel of the Navel and Lotus of the Heart” (2025) — étude historique des images du « chakra du nombril » et du « lotus du cœur », et de leurs liens avec les représentations anciennes du corps. Lire l’article (journalofyogastudies.org)
Geoffrey Samuel, “Subtle bodies, longevity and internal alchemy” (2012) — chapitre sur le développement des pratiques du corps subtil dans les traditions śaiva et bouddhistes, notamment les canaux (nāḍī) et les chakras (cakra). Lire le chapitre (cambridge.org)
Eva-Maria Glasbrenner, “Cakra System and Tantric Ritual in Vīraśaivism” (2015) — étude d’un système de chakras dans une tradition précise, utile pour illustrer la diversité des modèles. Lire l’article (academic.oup.com)
André Padoux, “The body in Buddhist and Hindu Tantra: Some notes” (1989) — aperçu comparatif de la conception du corps dans les tantras hindous et bouddhistes, notamment du corps subtil et de ses centres. Consulter l’article (sciencedirect.com)

Traditions anciennes et présentations modernes

Joscelyn Godwin, “The Rainbow Body: How the Western Chakra System Came to Be” — présentation historique de la formation du modèle occidental des chakras. À lire comme une synthèse d’auteur, et non comme un article de recherche évalué par les pairs. Lire l’article (theosophical.org)
“Cakras”, dans le Routledge Handbook of Yoga and Meditation Studies — chapitre de synthèse qui rappelle que les modèles et le nombre de chakras varient selon les sources et les traditions. Consulter le chapitre (ebrary.net)

Traiter avec prudence les affirmations de santé

Richard P. Brown et Patricia L. Gerbarg, “The subtle body: an interoceptive map…” (2016) — article qui examine le modèle du corps subtil dans le contexte de la méditation et des représentations du corps. Il ne faut pas le présenter comme une preuve que les chakras sont des structures anatomiques. Lire l’article (nyaspubs.onlinelibrary.wiley.com)